viernes, 27 de febrero de 2015

Cero Discriminación hacia el VIH... ¡Súmate!



Un movimiento global para combatir los prejuicios que todavía quedan hacia las personas con VIH... El próximo domingo, 1 de marzo, es el Día Internacional para la Cero Discriminación y su símbolo es esta mariposa que representa la transformación. ONUSIDA lidera esta campaña, apoyada por Cruz Roja Madrid y Espacio Pozas, y a la que puedes sumarte en las redes sociales con el hashtag #zerodiscrimination. 

La discriminación no sólo vulnera los Derechos Humanos, sino que, además, supone un obstáculo para conseguir una respuesta efectiva al VIH. Por este motivo, queremos invitarte a la mesa redonda que organizaremos en nuestras instalaciones el viernes 6 de marzo, a las 11 horas, y en la que participarán expertos de diferentes organizaciones que trabajan para acabar con la discriminación de las personas con VIH. Entre otras cosas, nos hablarán de la labor que realizan en campos como la integración laboral, la diversidad sexual o la prevención... porque parte de la solución pasa por el intercambio de información, la comunicación y la normalización. 

Después, desde las 12 hasta las 13 horas, proyectaremos Ida y vuelta con la presencia de su director, David Martín Porras. Su cortometraje es una denuncia social, una crítica a las leyes que discriminan a diversos colectivos en Estados Unidos. La película posee el primer premio en la sección Castilla y León en Corto en la 55 edición de la Seminci y el galardón en la categoría latina de los premios DGA Student de 2009; también fue seleccionado para los Student Academy Awards de ese mismo año. Como siempre, ya sabéis que la asistencia a todas nuestras actividades es gratuita.

miércoles, 18 de febrero de 2015

COMPARTE TU BARRIO - ¿Qué significa ser un barrio socialmente comprometido?

Como cada último miércoles de mes tenemos una cita para compartir experiencias y reflexionar sobre participación, convivencia y barrio. En este tercer espacio de encuentro de "Comparte tu barrio" en el que nos hemos propuesto reflexionar sobre lo que significa estar socialmente comprometido.


¿Qué significa ser un barrio socialmente comprometido? ¿Cuál es el papel de los movimientos sociales en la transformación de un territorio? ¿Es la ciudadanía el primer agente de su propio desarrollo? ¿Dónde se encuentra el equilibrio entre compromiso social y vida personal? ¿Cómo hacer sostenibles e integrales las iniciativas comunitarias?




Estas son algunas de las preguntas sobre las que hablaremos en nuestro próximo encuentro dinamizado por Tomás Rodríguez Villasante, colaborador de distintos movimientos sociales tanto aquí como en América Latina. Tomás es profesor emérito de la Universidad Complutense, sociólogo y miembro de CIMAS (Observatorio Internacional de Ciudadanía y Medio Ambiente Sostenible). 

Damos un paso más en nuestros encuentros para seguir construyendo barrio. Puedes leer sobre el último encuentro en esta entrada del blog.

Te esperamos el miércoles 25 de febrero a las 19h para "compartir barrio".

¿Te gusta tu barrio? ¿quieres conocerlo mejor? ¿Compartir conocimientos, experiencias, oportunidades? Comparte tu barrio es una iniciativa para contar con un lugar abierto a la participación que motive la convivencia y los espacios de reflexión.


lunes, 16 de febrero de 2015

Pilar Herrero: "Lo que construyas en el presente será tu futuro. Tú eliges"

"Este es mi sueño y yo decidiré como continúa",
Alicia en el País de las Maravillas
Hace justo una semana os contábamos que Espacio Pozas 14 ha puesto en marcha 'Encuentros para el re-encuentro' con el objetivo de mejorar nuestro bienestar. Hoy os resumimos las principales conclusiones de la primera reunión-coloquio, impulsada por la especialista en coaching Pilar Herrero, para aprender a dar un giro a esos pensamientos que nos frenan y bloquean nuestra felicidad¿Lo fundamental para sentirnos más a gusto con nosotros mismos? Tomar consciencia y a partir de ahí empezar a decidir. Reflexiona durante unos minutos qué tipo de cosas se te pasan habitualmente por la cabeza. De los 50.000 o 60.000 pensamientos que tenemos cada día, ¿cuántos son positivos, negativos, repetitivos...? Es crucial ser honestos con nosotros mismos porque somos los únicos responsables de la vida que tenemos. Sólo nosotros podemos decidir qué pensar y qué hacer, y elegir si queremos tomar decisiones desde el miedo o desde el amor, entendido como desapego, apertura y generosidad.

Plantéate también esta otra pregunta: De los pensamientos que te invaden habitualmente, ¿qué porcentaje es sobre el pasado, el presente y el futuro? Trata de no seguir echando la mirada atrás y céntrate en lo que estás viviendo en cada momento: "Para lo único que sirve darle vueltas una y otra vez a algo que hicimos hace tiempo es para hacernos daño. Ya está hecho. Lo importante es pensar en el presente. Si no vivo el ahora, si no decido yo cómo hacer las cosas ¿quién va a vivir mi vida por mí? Piensa, además, que lo que construyas en estos momentos será tu futuro", recordó Herrero. Y eso nos lleva a otro interrogante: ¿Qué puedes modificar en tu vida para que sea más satisfactoria? A veces son cosas pequeñas, pero suficientes para que nos sintamos mejor. Sin olvidar, eso sí, que los demás no van a cambiar porque queramos nosotros. Céntrate en aquello que esté en tus manos, prueba a hacer las cosas de otra forma si quieres obtener otros resultados y no olvides la importancia del lenguaje: lo que decimos es lo que pensamos.

Sabemos que cambiar viejos hábitos no es sencillo, por eso os animamos a sumaros al reto lanzado por Herrero: Antes de irte a dormir piensa en tres momentos buenos que hayas tenido a lo largo del día. Es sólo un paso, pero hará que al día siguiente te levantes de mejor humor. También puedes probar a repetirte las veces que sean necesarias esta frase: "Soy el rey/reina de mi vida. Ahora elijo yo", o como decía Alicia en el País de las Maravillas: "este es mi sueño y yo decidiré cómo continúa". Si a los asistentes al coloquio les funcionó, seguro que a ti también.

Y para que vayas haciendo un hueco en tu agenda, te recordamos que en el próximo 'Encuentro para el re-encuentro' aprenderemos a potenciar la inteligencia emocional. Será el próximo once de marzo, como siempre en la sala de exposiciones de Espacio Pozas 14.  



  

   

  

lunes, 9 de febrero de 2015

ENCUENTROS PARA EL RE-ENCUENTRO: ¿Cómo comenzar a cambiar tus pensamientos?


Son muchas las herramientas que podemos adquirir para mejorar nuestro bienestar general y por eso hemos pensado en ofrecer algunas de ellas en unos encuentros-coloquios que nos permitan el re-encuentro con nosotros mismos, re-conectarnos, re-avivar conocimientos, re-surgir con nuevos aires y re-cordar muchas de las cosas que sabemos, pero hemos ido olvidando.

El primer re-encuentro será este miércoles a las 19h y nos centraremos en los pensamientos que tenemos y en re-visarlos para saber cómo nos afectan. Te dejamos con esta frase para animarte a participar y a invertir en tu re-conexión.



"La calidad de vida nunca excederá la calidad de tus pensamientos. Cambia tus pensamientos 
y cambiarás tu vida" James Allen

¿Necesitas saber por dónde empezar? 
No te pierdas estos encuentros, cada mes podremos re-avivar aspectos básicos para encontrarnos mejor de la mano de Pilar Herrero, consultora, formadora y coach.

Este espacio está abierto a todos y todas los que quieran y tengan interés en su desarrollo personal.

Miércoles 11 de febrero a las 19h. Acceso libre hasta completar aforo

viernes, 30 de enero de 2015

Luis María López-Aranguren modera el segundo encuentro ciudadano 'Comparte tu barrio'

“Nada es inamovible, construimos nuestra historia en cada momento”, esta frase es el mejor resumen del encuentro celebrado el pasado jueves en nuestras instalaciones para fomentar la convivencia y la participación en Malasaña/Maravillas. La pronunció Luis María López-Aranguren, la persona encargada de dinamizar el debate sobre cómo hacer de nuestro barrio un lugar mejor, un espacio hecho a la medida de sus vecinos.

Fermín, del grupo Microredes, y López-Aranguren 
Doctor en Pedagogía, sociólogo, profesor, autor de varias publicaciones sobre cambio social y director de proyectos de la FundaciónTomillo, López-Aranguren explicó que en estos momentos estamos viviendo un cambio de época, una transición que se ha visto acelerada por la crisis. Según aseguró, del modelo liberal, en el que prima el interés particular, estamos pasando al de la colaboración, donde  grupos de personas se juntan para sacar adelante objetivos comunes… y qué mejor ejemplo de ello que, precisamente, este encuentro organizado en Espacio Pozas 14.    

Entre todos los asistentes se elaboró una lista de los problemas que, a su juicio, padece el barrio de Universidad y que son el resultado de un exceso de individualismo: menoscabo del proyecto común de ciudad, dificultad de entendimiento, separación entre la administración y los vecinos, hartazgo y pérdida de la alegría… Sin embargo, estos últimos años han permitido, en palabras de López-Aranguren, que “nos demos cuenta de que ésta es nuestra sociedad y será lo que queramos nosotros, ahora tenemos la sensación de que ‘sí se puede’”. Por ello invitó a pensar en positivo y a trabajar juntos para que las dificultades se conviertan en soluciones. ¿Y cuáles son las claves para lograrlo? Decir no al individualismo, tejer redes en las que participe el mayor número posible de actores, compartir los objetivos y el liderazgo, respetar los tiempos, dar protagonismo a los implicados, buscar metas con impacto y fomentar al ciudadano porque “incluso en los momentos de mayor fragilidad, el ciudadano sigue siendo ciudadano”, afirmó el moderador.

Otro momento del encuentro 
Uno a uno, los participantes dieron su opinión sobre aquello que podría mejorarse en el barrio, como la remodelación del mercado de los Mostenses o una mayor implicación de la gente joven; aunque también se destacó todo lo bueno que tiene la zona: su historia e identidad, la oferta cultural, la sensación de ser casi como un pueblo… “Ojalá en todas las partes de la ciudad existiera un germen como el de esta reunión. Este es un barrio que por su ubicación tiene un gran potencial de generar el cambio. Y en parte se lo debéis a Madrid”, concluyó López-Aranguren, no sin antes dar un último consejo: “Cuando creáis que estáis haciendo algo inútil pensad en las mujeres sufragistas que lograron algo que en aquel momento era impensable”.

Las reuniones ‘Comparte tu barrio’ están impulsadas por el grupo Microredes de Espacio Pozas 14 y se celebran el último miércoles de cada mes. ¡Esperamos veros en la próxima!



TALLERES EP14 - Perderle el miedo al portátil mientras compartes experiencias

Humberto tiene 76 años y, por fin puede decir que el portátil ha dejado de dominarle. Para Conchita este taller le permite ponerse al día y al nivel de su nieta que, según ella, le  “daba siete vueltas”. A Julio ya no le impresiona tanto y le ha facilitado la vida.

Estas son algunas de las reflexiones de los alumnos y alumnas del taller “Trae tu portátil y aprende informática” que damos dos días a la semana en EP14. A este taller vienen personas de distintas edades y perfiles que se apuntaron la intención de aprender a “controlar” su portátil. Y, según resaltan todos, están aprendiendo algo más que informática y conceptos nuevos. 



Todos destacan el gran compañerismo que existe así como el buen hacer de los dinamizadores: Rubén y Genoveva. Con ellos hablamos de los objetivos del taller: 


¿Cuáles son los objetivos de este taller?
Es un taller para aprender a utilizar el portátil, como un taller de informática básica con la salvedad que es con tu propio portátil. Una ventaja porque “te llevas a casa lo que has aprendido y puedes practicar”, como destaca Marisa.

¿Qué hacéis en el taller?
Aprender a manejar Office, Internet, Windows, resolvemos dudas y tratamos de familiarizarnos con las diferencias que existen entre un ordenador de sobremesa y un portátil. Vamos aprendiendo progresivamente y aumentamos la complejidad del uso que podemos hacer de nuestro portátil.
Al final del taller deberías poder manejarte a nivel usuario con soltura y con tranquilidad.



María Jesús, recién operada de cataratas, no quiere perderse ninguna clase y se ayuda de una lupa para no forzar demasiado su vista. Según sus propias palabras: “ya no puedo vivir sin mi portátil”. Para Lali este taller le está aportando mucho porque no había tenido antes la oportunidad de aprender informática y compartir este espacio con sus compañer@s le ha ayudado a ser “más sociable”.

Koldo quiere seguir creciendo y todo lo que aprende lo devuelve a los demás… “Me gusta poder enseñar y ayudar a otros”. Por otro lado, para María, aunque ha venido a los talleres de informática siente que está complementando todo lo aprendido hasta ahora.

En cualquier momento, a cualquier edad o momento vital te animamos a participar en nuestros talleres.

jueves, 22 de enero de 2015

¿Hablamos de Barrio? ¡Compártelo!


El próximo día 28 de enero contaremos con el segundo espacio de encuentro de "Comparte tu barrio" en el que nos hemos propuesto reflexionar sobre las relaciones de convivencia en el barrio, la participación y el cambio social. 

Bajo la idea de que podemos "reinventar" la forma de relacionarnos en el barrio podremos intercambiar experiencias, oportunidad e ideas con Luis M. López Aranguren que dinamizará el encuentro. Luis es Doctor en pedagogía, sociólogo, profesor y autor de varias publicaciones sobre cambio social. 



En el primer encuentro pudimos hablar de lo que nos "enamora" del barrio y el continuo proceso de cambio en el que vive Malasaña fue uno de los aspectos más valorados por los vecinos y vecinas. Por ello, si estamos inmersos en un continuo  proceso de cambio reflexionar junt@s nos puede dar ideas y orientarnos en la forma que queremos para convivir en el barrio.

Te esperamos el miércoles 28 para "compartir barrio"

¿Te gusta tu barrio? ¿quieres conocerlo mejor? ¿Compartir conocimientos, experiencias, oportunidades? Comparte tu barrio es una iniciativa para contar con un lugar abierto a la participación que motive la convivencia y los espacios de reflexión.




viernes, 9 de enero de 2015

CONFERENCIA: Las mejores Tabernas de Madrid en EP14

El próximo 13 de enero a las 19 horas tendremos como conferenciante en EP14 a Carlos Osorio, autor del libro "Tabernas y Tapas en Madrid". Carlos es pintor, escritor y vecino del barrio y nos acercará a estos lugares de encuentro que surgieron en nuestra ciudad a finales del siglo pasado.




Abundan en Madrid las tabernas tradicionales, a pesar del peso de la modernidad. En este encuentro nos acercaremos a las más antiguas con datos curiosos y anécdotas divertidas. Conoceremos todos los detalles sobre estos lugares de encuentro que aparecieron entre finales del siglo XIX y principios del XX, de tamaño reducido, espléndida decoración y asientos corridos, donde importantes personalidades de las artes y la cultura han dejado recuerdo de su paso.
El acceso es libre hasta completar aforo. ¡Te esperamos!



viernes, 2 de enero de 2015

Nueva exposición en EP14: Seguimos creciendo

El arte y la creatividad no tiene edad. En muchas ocasiones, por formación o deformación nos han dicho desde pequeños que el dibujo no era lo nuestro. Y hemos limitado nuestra capacidad creativa.

Desde Cruz Roja, a través del programa de Envejecimiento Activo, se ofrecen distintos talleres para mejorar en habilidades. Uno de ellos es el de técnicas de pintura que se realiza en el Centro de Mayores Reina Sofía y que expone sus trabajos durante el mes de enero en EP14.




Son más de 50 obras seleccionadas de todo el material que han creado a lo largo del año pasado y cuyo proceso creativo les permite abordar nuevos retos, seguir creciendo en habilidades y destrezas a cualquier edad. Además el proceso artístico les permite observar su entorno con una mirada especial, de aprendizaje constante, en el que ellos son los únicos que ponen límites a su capacidad creadora.

Los 12 alumnos y alumnas junto con la persona voluntaria que imparte el taller han montado esta exposición para que podamos disfrutar de su "arte" y animan a cualquier persona a "Seguir Creciendo" para mejorar sus resultados. Tanto los artísticos, como sus destrezas, habilidades y lo han querido dejar patente en el texto que acompaña a esta exposición.


La exposición se podrá visitar hasta el 30 de enero. ¡No os la perdáis!






martes, 16 de diciembre de 2014

Miradas sobre la Igualdad - ¿cuál es la tuya?

Desde principios de este mes contamos con la exposición "Una mirada sobre la igualdad en el empleo" que reúne tanto las fotografías premiadas y presentadas en el concurso fotográfico PHOTOWORK como los retratos de personas participantes dentro del Plan de Empleo de Cruz Roja.



La exposición está dividida en tres partes, cada una de ellas muestra una mirada diferente: la sociedad, la empresa y Cruz Roja. Puedes detenerte en cada una de ellas y reflexionar sobre el mensaje o concepto que quiere transmitir para poder definir tu propia mirada. Ese es uno de los retos de esta iniciativa, del Plan de Empleo de Cruz Roja Comunidad de Madrid, que nos dejes tu mirada. Te invitamos a recorrer la exposición y a dejarnos tu mirada. Nos gustaría conocer cuáles han sido esas tres fotografías que más te han gustado, para ello se han preparado unas hojas de votación que podrás encontrar en la sala de exposiciones y un pequeño obsequio en agradecimiento por tu participación y apoyo a esta iniciativa.

Dentro de la mirada de Cruz Roja podrás encontrar fotografías de personas que participan en el Plan de Empleo que han sido fotografiadas por Sheila Velasco, voluntaria de Cruz Roja. Estas instantáneas transmiten el valor del esfuerzo que realizan en su búsqueda activa de empleo y la dignidad con que se enfrentan a un mercado laboral que por una u otra razón les ha puesto barreras.



Para explicaros la exposición se han organizado visitas guiadas. Si estas interesado puedes escribir a: msperez@cruzroja.es

Esta exposición se enmarca en las acciones de sensibilización del proyecto Madrid Incluye, del Plan de Empleo de Cruz Roja en la Comunidad de Madrid, cofinanciado por el Fondo Social Europeo a través del Programa Operativo Plurirregional Lucha contra la Discriminación 2007-2013.

Puedes visitar la exposición hasta el 27 de diciembre de 2014